Sportovní masáž

Sportovní masáž doporučuji všem sportovcům, kteří chtějí předcházet vzniku trvalého poškození organismu, jelikož při sportu často dochází k nedostatečné regeneraci unaveného organismu a svalů.

Mezi zásadní rozdíly od klasické masáže patří prioritní zaměření masáže na svaly a svalové skupiny zapojované při konkrétním sportovním výkonu.
Sportovní masáže doporučujeme před i po sportovního výkonu. Je třeba však maséra vždy upozornit, pokud vás následující den čeká větší svalová zátěž.

Sportovní masáže napomáhají k prohřátí zatěžovaných partií a podobně jako jiné masáže přispívají k navození celkové duševní i tělesné pohody.
Masáže sportovní a rekondiční může podstoupit každý bez doporučení lékaře.

Sportovní masáže:

•     napomáhají regeneraci svalstva a tkání
•     zvyšují prokrvení kůže a odstranění odumřelých částí
•     podporují lymfatický a cévní systém v odplavování toxinů
•     mírní bolesti pohybového aparátu a zlepšují jeho výkonnost
•     zbavují pocitů ztuhlosti
•     ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě

Nevhodné pro těhotné a pacienty s nádorovým onemocněním, virózou či jinou infekcí (zánětem v těle).

Doporučení: pravidelně 1-2x týdně